開啟章節目錄
1. 說明範圍
本手冊以目前 Android 新版「五頁籤」使用流程為主，涵蓋一般使用者在 APP 內可操作的主要功能。
功能可用性可能受到登入狀態、網路、藍牙、通知權限、手機安全設定及體溫計連線狀態影響。
2. 開始使用
必要條件
- 雲端同步、AI 分析、醫師諮詢：需要網路。
- 藍牙體溫計：需要藍牙與系統要求的附近裝置／定位相關權限。
- 量測提醒：需要通知權限。
- 應用程式鎖與生物辨識快速登入：需要手機已設定螢幕鎖定或生物辨識。
第一次使用建議順序
- 註冊或登入帳號。
- 至「設定」完成個人資料。
- 如有 ST3D 體溫計，掃描並綁定。
- 開始記錄體溫、月經與其他每日狀態。
- 累積資料後使用曲線、週期與 AI 整理功能。
3. 帳號、登入與安全
3.1 註冊帳號
登入 → 建立帳號
- 輸入電子郵件、密碼與名稱。
- 密碼需符合 APP 顯示的長度要求。
- 完成後回登入頁，以帳號密碼登入。
3.2 密碼登入與忘記密碼
可使用電子郵件與密碼登入；忘記密碼時可由登入頁進入重設流程。
3.3 生物辨識快速登入
設定 → 帳號 → 生物辨識快速登入
- 開啟後，下次登入可使用生物辨識，不必再次輸入密碼。
- 若系統要求「先重新以密碼登入」，先用密碼登入後再開啟。
- 快速登入與「應用程式鎖」是兩個不同功能：前者用於登入帳號，後者用於保護已登入後的記錄畫面。
3.4 應用程式鎖
設定 → 提醒與安全 → 應用程式鎖
開啟後，在顯示健康記錄前會要求驗證手機螢幕鎖定或指紋等裝置安全方式。
3.5 登出與置換新使用者
| 操作 | 效果 |
|---|---|
| 一般登出 | 登出帳號；若已開啟生物辨識快速登入，下一次仍可依設定使用。 |
| 置換新使用者 | 會永久清除本機健康記錄、藍牙記錄與個人設定。適合交接手機或切換成另一位使用者。 |
3.6 刪除帳號
設定 → 帳號 → 刪除帳號
會開啟帳號刪除申請流程。刪除帳號後無法復原，請先確認資料備份需求。
5. 首頁
當日基礎體溫
顯示今日基礎體溫。藍牙量測同步後，結果會更新到首頁。
週期狀況
依已記錄的月經資料呈現週期第幾天、月經開始／生理期／結束等狀態；資料不足時會提示補充紀錄。
AI 今日分析
依近期個人紀錄整理摘要、觀察、資料缺口與可詢問醫師的問題。需要網路與可用的登入狀態。
最近 7 天體溫曲線
快速檢視最近七天的體溫變化；沒有資料的日期會標示未記錄。
6. 快速紀錄九大功能
首頁 → 快速紀錄
1. 體溫
- 記錄基礎體溫。
- 量測方式可標示為「藍牙體溫計」或「手動輸入」。
- 可新增備註。
2. 月經
- 狀態：月經開始／生理期／月經結束。
- 血量：少／中／多。
- 可記經血顏色、血塊、膜片與備註。
- APP 會檢查經期時間邏輯，例如不可同日同時開始與結束。
3. 分泌物
- 流量：少／一般／多。
- 顏色：乳白、黃綠、黃白、灰白、蛋白透明等。
- 味道：無異味、酸、腥、濃等。
- 可加入備註。
4. 日記
以自由文字記錄當天狀態、感受、想法或其他補充。
5. 體重
輸入體重並可補充備註；歷史曲線頁可切換查看體重趨勢。
6. 用藥
- 可新增多筆藥品。
- 欄位包含藥品名稱、劑量、用藥時間、備註。
- 已新增項目可修改或刪除。
7. 經痛
- 可勾選符合當日狀況的疼痛描述。
- 可記錄發作次數、持續時間。
- 可選疼痛位置：下腹、腰部、頭部、其他。
- 可記誘發動作與備註。
8. 症狀
- 分類：生殖泌尿、中樞神經、心血管、骨關節、其他。
- 支援多選，例如熱潮紅、失眠、頭痛、頭暈、心悸、關節疼痛等。
- 部分症狀提供發作次數、持續時間、誘發動作、頭痛位置等補充欄位。
9. 情緒
- 情緒：開心、平穩、焦慮、低落、易怒。
- 壓力程度：低／中／高。
- 可加入文字備註。
7. 體溫頁籤／生理週期月曆
目前新版底部「體溫」頁籤開啟的是「生理週期月曆」畫面。
主要功能
- 切換上個月／下個月。
- 點選日期檢視或編輯當日紀錄。
- 查看當日：基礎體溫、月經狀態、情緒、症狀、用藥等。
- 月曆圖例可呈現生理期、預測經期、預測排卵日、已記錄日期與近期排卵參考區間。
- 可能顯示「本週期預估排卵日已過」「未來 7 天內沒有預估排卵日」或日期區間等參考狀態。
整日記錄刪除／恢復
部分登入狀態下可對指定日期執行「刪除此日全部記錄」；伺服器狀態可能顯示刪除中、待重試或已刪除。刪除後亦可依畫面提供的「恢復此日記錄」重新建立空白日期。
8. 存摺頁籤／歷史曲線圖
目前新版底部「存摺」頁籤開啟的是「歷史曲線圖」畫面。
8.1 日期範圍
可選「本週期」「上一週期」「前三週期」或「自訂」開始與結束日期。
8.2 曲線指標
可切換：
- 基礎體溫曲線
- 體重曲線
8.3 點選日期查看細節
點選曲線上的日期，可查看該日日期、體溫、月經、分泌物、症狀、用藥與備註等。
8.4 AI 曲線解讀
可針對目前顯示的日期範圍請 AI 整理曲線與同期間紀錄。AI 曲線解讀最多支援 90 天範圍。
8.5 狀態資訊
畫面可顯示異常數據提醒、雲端同步狀態等結果；實際內容依 API 與資料完整度而定。
9. 分析
AI 週期報告
依基礎體溫、月經、分泌物、症狀與用藥紀錄整理：
- 重點摘要
- 觀察
- 尚缺資料
- 可以詢問醫師的問題
週期趨勢
可顯示平均週期天數、平均月經天數、預測排卵日、異常週期提醒，以及近期記錄統計。
週期統計報告
產生含曲線圖、週期統計、基本資料的報告，並透過系統分享功能分享。
醫師諮詢
選擇醫師後進入對話，並可查看醫師簡介、服務醫院或線上預約入口。
10. 醫師諮詢
- 在「分析」頁選擇「醫師諮詢」。
- 載入可諮詢醫師清單。
- 查看醫師簡介、科別／專長與服務醫院。
- 選擇醫師後進入對話。
- 輸入文字並傳送訊息；如送達狀態不確定，先重新載入確認再決定是否重送。
未登入、登入狀態過期、網路中斷或伺服器暫時無法使用時，APP 會顯示對應提示。
11. 藍牙體溫計
11.1 綁定體溫計
設定 → 裝置與同步 → 藍牙體溫計
- 開啟 ST3D 體溫計並靠近手機。
- 點「掃描裝置」。
- 在附近裝置列表查看名稱與訊號強弱。
- 對正確裝置點「連線」。
- APP 會依序顯示「正在連線」「正在同步」「正在讀取體溫資料」等狀態。
11.2 重新綁定／忘記裝置
- 重新綁定：解除目前綁定後重新掃描；既有體溫紀錄不會因此自動刪除。
- 忘記裝置：移除目前儲存的綁定資訊，之後可再次掃描。
11.3 體溫上傳
從設定頁點「體溫上傳」，會啟動體溫計資料讀取流程。完成後可看到下載筆數、新資料、重複跳過與雲端處理結果摘要。
11.4 校正裝置時間
將手機時間同步至體溫計，適合在裝置時間不正確時使用。
11.5 裝置內資料：下載／刪除
發現體溫計內有尚未處理資料時，APP 可能提供「下載」「刪除」「關閉」。
11.6 讀取逾時保護
單一資料區塊若長時間沒有收到有效資料，APP 會終止該次讀取，要求重新連線，而不會無限等待。
12. 雲端同步與上下載
12.1 「體溫上傳」與「上傳待上傳紀錄」的差別
| 功能 | 用途 |
|---|---|
| 體溫上傳 | 偏向藍牙體溫計工作流程：讀取裝置量測資料並處理／上傳。 |
| 上傳待上傳紀錄 | 將本機已存在、尚未送到雲端的紀錄批次上傳至目前登入帳號。 |
12.2 上傳待上傳紀錄
- 會先顯示待上傳筆數並要求確認。
- 未登入時會提示先登入；登入完成後仍會再次要求確認，不會自動上傳。
- 完成後顯示成功／失敗與錯誤類別統計。
12.3 雲端資料下載
下載雲端健康紀錄並合併至本機。正常設計會保留既有本機資料；若伺服器回應無法完整解析或本機套用失敗，APP 會提示未變更資料。
12.4 同步狀態
設定頁會顯示待上傳筆數與上次成功同步時間；未登入時則提示無法使用雲端同步。
13. 資料匯出／匯入
13.1 匯出健康紀錄
設定 → 資料匯出 → 匯出健康紀錄
可選格式：
- 健康紀錄 CSV
- 體溫儀資料 CSV
- FHIR JSON 文件
可選資料範圍：所有紀錄、最近 30 天、最近 90 天；也可選擇是否包含日記與同房紀錄等敏感資料。
13.2 匯入健康紀錄
設定 → 資料匯入 → 匯入健康紀錄
- 選擇 WiseWoman 健康紀錄 CSV。
- APP 解析後先顯示預覽：總筆數、有效、略過、有問題筆數。
- 確認後才寫入。
- 完成後顯示新增、更新、略過與錯誤統計。
14. 設定
14.1 個人資料
可編輯姓名、生日、身高、體重、週期天數與月經天數。輸入不合理範圍時會顯示提示。
14.2 帳號
- 登入／登出
- 生物辨識快速登入
- 刪除帳號申請
14.3 裝置與同步
- 藍牙體溫計綁定／重新綁定
- 體溫上傳
- 校正體溫計時間
- 上傳待上傳紀錄
- 雲端資料下載
- 查看待上傳筆數與上次同步時間
14.4 量測提醒
設定每日一則量測提醒與提醒時間。此提醒設定僅儲存在本裝置；若通知權限關閉，APP 會引導前往系統設定。
14.5 應用程式鎖
開啟後，需要先通過手機安全驗證才可顯示健康記錄。
14.6 隱私權政策
可由設定頁開啟官方隱私權政策，了解資料蒐集、使用與保護方式。
15. 隱私與醫療聲明
使用建議
- 不要把排卵預測視為避孕保證或受孕保證。
- 體溫或症狀出現異常時，APP 顯示不能取代專業評估。
- 匯出、分享、醫師諮詢時，請留意健康資訊的敏感性。
16. 常見問題與排除方式
找不到藍牙體溫計
- 確認體溫計已開機並靠近手機。
- 確認手機藍牙已開啟。
- 確認 APP 已取得附近裝置／定位相關權限。
- 重新掃描；必要時先「忘記裝置」再重新綁定。
連線一直沒有完成
APP 會在連線或讀取超時時終止此次流程。請確認裝置開機、距離足夠近後重新掃描／連線。
雲端上傳／下載不能使用
- 確認網路連線。
- 確認目前已登入正確帳號。
- 若顯示登入狀態無法驗證，至設定先登出，再重新登入。
AI 顯示錯誤或無法產生內容
先確認網路與登入狀態，稍後再試。資料量不足時也可能無法產生有意義的整理結果。
量測提醒沒有通知
確認「量測提醒」已開啟，並在手機系統設定中允許 APP 通知。
應用程式鎖或生物辨識不可用
先在手機系統中設定螢幕鎖定、指紋或支援的生物辨識，再回 APP 開啟。
功能速查表
| 功能 | 入口 | 主要需求 |
|---|---|---|
| 快速紀錄 | 首頁 | 本機即可 |
| AI 今日／曲線／週期報告 | 首頁／存摺／分析 | 網路、有效登入 |
| 生理週期月曆 | 體溫頁籤 | 建議持續記錄月經 |
| 歷史體溫／體重曲線 | 存摺頁籤 | 本機已有紀錄 |
| 醫師諮詢 | 分析 | 網路、登入 |
| 藍牙體溫計 | 設定 | 藍牙、系統權限 |
| 雲端同步 | 設定 | 網路、登入 |
| CSV / FHIR 匯出 | 設定 | 本機資料 |
| CSV 匯入 | 設定 | 相容的 WiseWoman CSV |
| 量測提醒 | 設定 | 通知權限 |
| 應用程式鎖 | 設定 | 手機安全設定 |
| 生物辨識快速登入 | 設定／登入頁 | 已登入設定、手機生物辨識 |
WiseWoman 健康寶貝 App 使用說明書
製作基準：Android v3.98 新版五頁籤介面。本文件為產品使用說明，不構成醫療建議。